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我が家のごはんと4歳児いぃさん、
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オススメ!かぶの柚子胡椒炒め!

■昨日(1月31日木曜日)の晩ごはん
 *春巻き
 *おすすめ!かぶの柚子胡椒炒め
 *きんぴらごぼう
 *昨日の豚汁、カボチャの炊いたの


晩ごはん
↑春巻き、ニラもなくて具の色味がないが、おいしい!
具は豚肉、竹の子、椎茸、長ネギ、春雨


晩ごはん
↑オススメ!かぶの柚子胡椒炒め!

作り方は  1) カブを銀杏切りにし、葉っぱも刻む

               2) フライパンに油をひき、カブを入れ軽く炒める。  

                         3)   全体に軽く火が通ったら葉っぱをいれ炒める。

          4) 最後に醤油(少し)に柚子胡椒を溶いて
                     まわしかけ全体に味がついたら最後にバター少々を
                絡めて塩コショウで味を整えて出来上がり!

柚子胡椒はお好みで!私は多めが好みです♪


晩ごはん
↑きんぴらごぼう。具はごぼう、にんじん、こんにゃくと
旦さんのお弁当の残りの鶏そぼろ入り。


オススメの「かぶの柚子胡椒炒め」は 
ベーコン入れたり牛肉入れたりしても美味しいと思いますよ。
いろんなアレンジで 楽しんでみて下さいね!にっこり

ちなみに我が家のフライヤー解禁から、フライヤーの油は 先週の金曜に一度交換しました。
しかし、5回が限界・・・1リットル以上の油が5回で終わりってどうなんだろう。。
イヤ!その前に体に悪い気が・・・
多分うちの家族、体が酸化気味。
そして 私のお肌も老化する。サー

やはり今日、フライヤー封印します。ひえ~



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テーマ:ばんごはん - ジャンル:グルメ

簡単レシピあり | 10:05:14 | Trackback(0) | Comments(0)
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